🗯➉♇

万博app官方网站下载

万博app官方网站登录

万博官网app下载

万博官网首页app

万博官网app安卓版下载

万博官网全站app最新版下载

万博官网app正规吗

万博最新官方网站

万博官网手机版

万博官网欢迎你

万博app官方网站

制定规律的减重周期，不宜骤减，应循序渐进，例如每周体重减轻不要多于1千克，在每日能量需求基础上，达到500-1000千卡的负平衡，这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者，每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡，避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者，还应结合个体情况，去专科门诊咨询。