➱✂🔧
这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒,确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃,维C含量大致在60毫克/100克,各种蔬菜、水果,维C含量通常比这个量还低。而辣椒的维C含量,不同的资料给出的数值相差较大,新鲜辣椒(不管是青椒、红椒还是甜椒)中数值低的也在60毫克/100克以上,高的则超过140毫克/100克。
3.多数情况下,那些“辣味食物”中并没有多少辣椒,只是用辣度很高的辣椒粉来调味。一方面,生辣椒做成辣椒粉,许多维生素以及具有生活活性的“植物次级代谢产物”大大损失了。另一方面,这些食物的主要食材以及其他配料往往有许多“不健康成分”,比如辣味零食通常会有高盐、高糖、高油、精制碳水中的一项或者几项。
🧙(撰稿:阮群轮)隔离日子的温暖记忆【图片】
2024/07/17林毅民🌖
很拼!贝弗利5中2拿到5分7板8助2断 正负值+17
2024/07/17甘琼波💡
多吃这2种水果,可降低高血压死亡风险
2024/07/17尚庆娥🏌
青龙湾游湖
2024/07/17成兴华🍌
中国花滑队公布世锦赛参赛名单
2024/07/17喻世琦📙
迪士尼:停止入园,在园游客需核酸检测
2024/07/16张馨朋📤
浙江戏曲电影展在香港开幕
2024/07/16宋天霞☻
不断深化对文化建设的规律性认识
2024/07/16罗菡彪v
“别吝惜笑声”,北京人艺新排话剧《悭吝人》登上舞台
2024/07/15闻人素福c
新质生产力的经济学本质与核心命题
2024/07/15印克华📣