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日前,关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”,是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大,感觉迷茫,自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同,对抗焦虑的最好办法,莫过于拿起一本书:既是逃避也是沉浸,既是放松也是滋养,暂时忘记外界的纷扰和压力,在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书,可以说是成本最低,却最有效疗愈焦虑的方法。

如果说,翻阅一本纸书,如同生活中的一场仪式;那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点,数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读,听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。

💣(撰稿:唐程惠)

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    • 卫若毓🕉LV1六年级
      2楼
      为强国建设、民族复兴提供坚强安全保障📯
      2024/08/30   来自沭阳
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    • 👫诸善雯LV1大学四年级
      3楼
      #为什么这么多人去图书馆#🐵
      2024/08/30   来自马鞍山
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    • 吕烟唯🎴LV5幼儿园
      4楼
      《初遇启蒙于TA,理性热爱亦TA》——红旗HS5车主故事📸
      2024/08/30   来自黄山
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    • 匡芬竹LV1大学三年级
      5楼
      6户中央企业外部董事职务变动☔
      2024/08/30   来自本溪
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    • 董滢枫💃⚧LV8大学三年级
      6楼
      俄出口中心将在哈尔滨举办俄罗斯美食展销会:从帝王蟹到“爱莲巧”巧克力🔦
      2024/08/30   来自开远
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    • 索中玲LV8大学四年级
      7楼
      晨光新材:特种有机硅项目中气凝胶产品已处于试生产阶段🖤
      2024/08/30   来自黔南
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