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日前，关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”，是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大，感觉迷茫，自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同，对抗焦虑的最好办法，莫过于拿起一本书：既是逃避也是沉浸，既是放松也是滋养，暂时忘记外界的纷扰和压力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书，可以说是成本最低，却最有效疗愈焦虑的方法。

如果说，翻阅一本纸书，如同生活中的一场仪式；那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点足球单场竞猜胜负平，数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读足球单场竞猜胜负平，听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。

♘（撰稿：惠河彪）

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    • 景强瑞🎦LV2六年级
      2楼
      跨越双奥 织就梦想——国家速滑馆“冰丝带”诞生记🚗
      2024/08/29   来自富阳
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    • 📙禄融哲LV1大学四年级
      3楼
      欧洲仓鼠保护繁育 - April 14, 2024➮
      2024/08/29   来自巴中
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    • 项玉骅🐳LV1幼儿园
      4楼
      1年7次约会4进酒店！赵丽颖冯绍峰发的糖都要蛀牙了❣
      2024/08/29   来自南阳
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    • 通冰绍LV7大学三年级
      5楼
      卫计委：去年收到食物中毒报告169起 死亡121人⚾
      2024/08/29   来自钦州
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    • 连儿琴🌃🕐LV2大学三年级
      6楼
      拥有一个学霸男友，是什么体验？🕌
      2024/08/29   来自营口
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    • 米磊裕LV5大学四年级
      7楼
      河南大学一女生脑出血拨打120未被及时救治去世🔕
      2024/08/29   来自保定
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