📝⚞🤨
这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒,确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃,维C含量大致在60毫克/100克,各种蔬菜、水果,维C含量通常比这个量还低。而辣椒的维C含量,不同的资料给出的数值相差较大,新鲜辣椒(不管是青椒、红椒还是甜椒)中数值低的也在60毫克/100克以上,高的则超过140毫克/100克。
3.多数情况下,那些“辣味食物”中并没有多少辣椒,只是用辣度很高的辣椒粉来调味。一方面,生辣椒做成辣椒粉,许多维生素以及具有生活活性的“植物次级代谢产物”大大损失了。另一方面,这些食物的主要食材以及其他配料往往有许多“不健康成分”,比如辣味零食通常会有高盐、高糖、高油、精制碳水中的一项或者几项。
🙊(撰稿:米学春)金价屡创新高 周大福股价未见起色
2024/07/20湛澜瑾⛂
大藤峡水利枢纽船闸年检后恢复通航
2024/07/20池坚香⚄
丰富投资策略 私募扎堆布局ETF
2024/07/20包欣永🐡
【图集】浙大紫金港校区封闭管理 学生有序进行核酸检测
2024/07/20耿豪斌📜
反馈|住房和城乡建设部:营造特色村貌 留住村落“乡愁”
2024/07/20卞苛航⚩
人民网评:读懂“两高”报告,坚定法治信仰
2024/07/19沈蝶薇🕶
香港疫情抬头,一周内逾万港人北上“避疫”,深圳珠海连夜收紧入境限制
2024/07/19慕容亨韦⛊
让工业互联网跑出发展“加速度”
2024/07/19弘泽博e
日本靖国神社举行春季大祭 岸田文雄供奉祭品
2024/07/18颜刚爱e
Z世代唱享中国·江南文化 | 聆听水乡一曲山歌悠扬,踏寻古镇百年红色回响| 聆听水乡一曲山歌悠扬,踏寻古镇百年红色回响
2024/07/18童敬风🥒