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日前，关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”，是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大，感觉迷茫，自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同，对抗焦虑的最好办法，莫过于拿起一本书：既是逃避也是沉浸，既是放松也是滋养，暂时忘记外界的纷扰和压力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书，可以说是成本最低，却最有效疗愈焦虑的方法。

如果说，翻阅一本纸书，如同生活中的一场仪式；那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点，数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读，听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。

🎀（撰稿：应蓉叶）

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    • 党舒巧❘LV4六年级
      2楼
      河北30日新增1例本地确诊病例 石家庄报告（附轨迹）🛁
      2024/08/12   来自泰州
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    • ✘禄伊昭LV2大学四年级
      3楼
      来自新西兰的SAR弧✉
      2024/08/12   来自镇江
      1回复
    • 邵枫姬🐍LV1幼儿园
      4楼
      观车 · 论势 || “零首付”是剂猛药 最终还得看疗效🍹
      2024/08/12   来自抚顺
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    • 狄巧胜LV3大学三年级
      5楼
      深圳有小区二手房降价60%💵
      2024/08/12   来自德阳
      1回复
    • 左昌芝☻🌇LV2大学三年级
      6楼
      “咖啡续命”是真的吗？🎤
      2024/08/12   来自咸宁
      3回复
    • 李先纨LV4大学四年级
      7楼
      183家非银行支付机构将迎新规：换证过渡期最长近5年🌡
      2024/08/12   来自白山
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