❚🍵⛺
这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒,确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃,维C含量大致在60毫克/100克,各种蔬菜、水果,维C含量通常比这个量还低。而辣椒的维C含量,不同的资料给出的数值相差较大,新鲜辣椒(不管是青椒、红椒还是甜椒)中数值低的也在60毫克/100克以上,高的则超过140毫克/100克。
3.多数情况下,那些“辣味食物”中并没有多少辣椒,只是用辣度很高的辣椒粉来调味。一方面,生辣椒做成辣椒粉,许多维生素以及具有生活活性的“植物次级代谢产物”大大损失了。另一方面,这些食物的主要食材以及其他配料往往有许多“不健康成分”,比如辣味零食通常会有高盐、高糖、高油、精制碳水中的一项或者几项。
👎(撰稿:水枫月)从简牍读懂中国
2024/07/09堵岩克♣
该和不必要的强制刷脸说再见了
2024/07/09卞保璧➤
全球债务大爆炸,中国如何应对?
2024/07/09杜芳钧❡
10版综合 - 上海浦东“上海文化人才之家”启用
2024/07/09习群信🕯
《红色通缉》第三集《出击》
2024/07/09石胜影⛔
新电力 聚储能|来CESC2024,共同按下创新...
2024/07/08戴娥固🚎
让文物说话,丰富历史文化滋养
2024/07/08屈艳霭✐
深圳全市进入暴雨戒备状态
2024/07/08花苇飞n
重庆:集结青年力量 让国家安全教育“破圈”共振
2024/07/07匡姣广h
林高远回应3-0仍丢冠!陈梦面对日本对手失礼,父母开迈巴赫接机
2024/07/07单鹏建🎥