👂❊🙃
这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒,确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃,维C含量大致在60毫克/100克,各种蔬菜、水果,维C含量通常比这个量还低。而辣椒的维C含量,不同的资料给出的数值相差较大,新鲜辣椒(不管是青椒、红椒还是甜椒)中数值低的也在60毫克/100克以上,高的则超过140毫克/100克。
3.多数情况下,那些“辣味食物”中并没有多少辣椒,只是用辣度很高的辣椒粉来调味。一方面,生辣椒做成辣椒粉,许多维生素以及具有生活活性的“植物次级代谢产物”大大损失了。另一方面,这些食物的主要食材以及其他配料往往有许多“不健康成分”,比如辣味零食通常会有高盐、高糖、高油、精制碳水中的一项或者几项。
🆖(撰稿:颜磊逸)以色列扩大加强针接种人群 澳大利亚部分地区布局解封|大流行手记(8月29日)
2024/08/01吴冠娇🌸
以色列说以美军方已就伊朗可能发动的袭击进行评估
2024/08/01骆萱士🏝
湖人到底能不能打赢掘金?
2024/08/01苗彩信🚕
三部门向广东调拨1.5万件中央救灾物资
2024/08/01蒋琬怡🍒
感染僵尸鹿病毒死亡
2024/08/01郎咏姬🛅
春运火车票低至二折:让利于民也惠及铁路
2024/07/31诸葛璧全❘
让西气东输走上“生态路”
2024/07/31水生雪〰
【境内疫情观察】黑龙江黑河疫情由境外德尔塔变异毒株引起(11月1日)
2024/07/31薛辰鹏r
助力乡村振兴 招联赴贵州册亨开展文艺支教
2024/07/30莫军秋e
为祖国大地绿起来、美起来尽一份力量
2024/07/30殷骅罡🔅