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日前，关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”，是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大足球比赛比分竞猜直播，感觉迷茫，自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同，对抗焦虑的最好办法，莫过于拿起一本书：既是逃避也是沉浸，既是放松也是滋养，暂时忘记外界的纷扰和压力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书，可以说是成本最低，却最有效疗愈焦虑的方法。

如果说，翻阅一本纸书，如同生活中的一场仪式；那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点，数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读，听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。

➢（撰稿：许鹏瑾）

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    • 桑岩言🕶LV3六年级
      2楼
      冷空气继续发威中东部多地气温骤降 下周大范围雨雪来袭🥨
      2024/07/19   来自鹰潭
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    • ☎田蓝妮LV4大学四年级
      3楼
      《今日说法》 20240418 守护三江源·打击盗猎💍
      2024/07/19   来自莱州
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    • 滕军洁♩LV6幼儿园
      4楼
      东京奥运会取消全部公众观赛 专家称印度将现第三波疫情｜大流行手记（6月19日）👿
      2024/07/19   来自阳江
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    • 尤力娇LV2大学三年级
      5楼
      云南19日新增本土确诊病例8例🚸
      2024/07/19   来自潞西
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    • 欧世言🚁🥜LV9大学三年级
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      观车 · 论势 || “零首付”是剂猛药 最终还得看疗效🏽
      2024/07/19   来自江阴
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    • 申建江LV5大学四年级
      7楼
      粮食产量连续9年稳定在1.3万亿斤以上——“三农”基本盘进一步夯实✍
      2024/07/19   来自安庆
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