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日前,关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”,是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大,感觉迷茫,自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同,对抗焦虑的最好办法,莫过于拿起一本书:既是逃避也是沉浸,既是放松也是滋养,暂时忘记外界的纷扰和压力,在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书,可以说是成本最低,却最有效疗愈焦虑的方法。

如果说,翻阅一本纸书,如同生活中的一场仪式;那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点,数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读,听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。

💟(撰稿:逄伊维)

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    • 上官姣谦⛵LV3六年级
      2楼
      “党员就应该冲在第一线”——人保财险党员突击队挺进震中守护群众👊
      2024/08/04   来自昌吉
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    • ☠包先爽LV6大学四年级
      3楼
      越多人打卡越悲凉!绝美“地球之心”面临沙漠化🥅
      2024/08/04   来自营口
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    • 梁罡黛🕡LV8幼儿园
      4楼
      今年强对流天气为何“发疯”?原来是缺了这种风丨硬核唠科💸
      2024/08/04   来自商洛
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    • 屈德儿LV4大学三年级
      5楼
      青海41种中选药品平均降价58%🐥
      2024/08/04   来自贵阳
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    • 太叔寒昌🤲🥨LV5大学三年级
      6楼
      新德里、孟买新增病例下降 以色列缩短强制隔离期|大流行手记(1月17日)❼
      2024/08/04   来自仙桃
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    • 姚姬芸LV8大学四年级
      7楼
      新华社消息丨山西吕梁永聚煤业“11·16”重大火灾事故调查报告公布 42名公职人员被问责☔
      2024/08/04   来自临沂
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