➳🏃⚐
日前,关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”,是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大,感觉迷茫,自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同,对抗焦虑的最好办法,莫过于拿起一本书:既是逃避也是沉浸,既是放松也是滋养,暂时忘记外界的纷扰和压力,在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书,可以说是成本最低,却最有效疗愈焦虑的方法。
如果说,翻阅一本纸书,如同生活中的一场仪式;那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点,数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读,听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。
🐶(撰稿:平保枝)央行有关部门负责人:我国坚持实施正常的货币政策,央行买卖国债与QE截然不同
2024/07/30瞿英会🐁
日本爱媛县近海地震已致12人受伤
2024/07/30茅莉泰☡
违规向领导干部赠送钱款,大连海洋大学原副校长冯多被公诉
2024/07/30党文凝🕛
“要树立大食物观”(总书记的人民情怀)
2024/07/30骆恒固📱
全国一体化算力网建设加速 国产算力探索资源配置“最优解”
2024/07/30师素叶⤵
长江沿线七地志愿者放流中华鲟 助力长江...
2024/07/29周志兰😷
专家:美军援改变不了俄乌战场态势
2024/07/29娄琰旭➕
谷雨时降雨量增多,应宅在家中减少外出?
2024/07/29公孙友眉q
“目标是站上奥运会领奖台”(运动人生)
2024/07/28欧阳昌菡j
重现蜀地名窑盛景(探访国家考古遗址公园)
2024/07/28都晴建🍵