✏⭕♳
这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒,确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃,维C含量大致在60毫克/100克,各种蔬菜、水果,维C含量通常比这个量还低。而辣椒的维C含量,不同的资料给出的数值相差较大,新鲜辣椒(不管是青椒、红椒还是甜椒)中数值低的也在60毫克/100克以上,高的则超过140毫克/100克。
3.多数情况下,那些“辣味食物”中并没有多少辣椒,只是用辣度很高的辣椒粉来调味。一方面,生辣椒做成辣椒粉,许多维生素以及具有生活活性的“植物次级代谢产物”大大损失了。另一方面,这些食物的主要食材以及其他配料往往有许多“不健康成分”,比如辣味零食通常会有高盐、高糖、高油、精制碳水中的一项或者几项。
🌞(撰稿:庾凤仪)生命与生活是生命活动的“此在”
2024/07/26支宇国📽
新时代阅读的“N”种打开方式
2024/07/26徐霄轮✱
种地要先交钱?内蒙古开鲁县通报:镇党委副书记被免职
2024/07/26巩妍翠⚑
中国海军成立75周年
2024/07/26夏侯青璐📪
23-24 赛季 NBA76 人 101:104 尼克斯,如何评价这场比赛?
2024/07/26娄怡仁🛒
东阳市南市街道红木家具业环保整治力争5月底基本完成
2024/07/25申慧秋🛋
代表委员履职故事丨深入基层 当好群众“代言人”
2024/07/25储兴咏🚰
07版读者来信 - 对建筑工地公示牌开展专项整治(反馈)
2024/07/25容发菊f
蔡依林破碎感拉满
2024/07/24夏家菊b
首次!伦敦马拉松为残疾人运动员发与普通选手同额奖金
2024/07/24褚彪菊🗨