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日前,关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”,是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大,感觉迷茫,自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同,对抗焦虑的最好办法,莫过于拿起一本书:既是逃避也是沉浸,既是放松也是滋养,暂时忘记外界的纷扰和压力,在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书,可以说是成本最低,却最有效疗愈焦虑的方法。

如果说,翻阅一本纸书,如同生活中的一场仪式;那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点,数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读,听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。

⚤(撰稿:云烟锦)

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    • 平媚峰🔼LV9六年级
      2楼
      新疆可克达拉市新增2例新冠阳性☺
      2024/08/17   来自资阳
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    • 🦂汤晓宁LV6大学四年级
      3楼
      广州隔离酒店员工意外感染 疾控专家认为社区传播风险较小✆
      2024/08/17   来自启东
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    • 毛凝容☣LV2幼儿园
      4楼
      向美而生:打造东方美学生活方式♡
      2024/08/17   来自大理
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    • 秦冰玛LV2大学三年级
      5楼
      国防部举行信息支援部队成立专题新闻发布会☑
      2024/08/17   来自宜昌
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    • 闻忠丽✾💯LV8大学三年级
      6楼
      1794年-中国思想家、文学家魏源诞生🛋
      2024/08/17   来自赣州
      2回复
    • 狄邦秀LV9大学四年级
      7楼
      多国强制特定人群接种新冠疫苗 世卫专家吁混合接种须谨慎|大流行手记(7月13日)🤽
      2024/08/17   来自白城
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