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制定规律的减重周期,不宜骤减,应循序渐进,例如每周体重减轻不要多于1千克,在每日能量需求基础上,达到500-1000千卡的负平衡,这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者,每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡,避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者,还应结合个体情况bob足球竞猜,去专科门诊咨询。

✪(撰稿:裴荔悦)

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    • 戚韦福✑LV7六年级
      2楼
      生产日期何时不再难找?🍋
      2024/07/13   来自临夏
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    • ⛬郎忠克LV3大学四年级
      3楼
      茅台起诉北京二锅头酒业侵权👐
      2024/07/13   来自眉山
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    • 包钧慧🎓LV5幼儿园
      4楼
      #钟薛高创始人林盛回应被限高#👬
      2024/07/13   来自银川
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    • 满振之LV7大学三年级
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      电子达摩008🕚
      2024/07/13   来自三明
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    • 左博宽✢💿LV5大学三年级
      6楼
      2024年展览(66):书海拾珍:传统文化主题藏书票展🥛
      2024/07/13   来自乌兰浩特
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    • 何菡寒LV6大学四年级
      7楼
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      2024/07/13   来自海门
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