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日前，关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”，是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大，感觉迷茫，自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同，对抗焦虑的最好办法，莫过于拿起一本书：既是逃避也是沉浸，既是放松也是滋养，暂时忘记外界的纷扰和压力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书，可以说是成本最低，却最有效疗愈焦虑的方法。

如果说，翻阅一本纸书，如同生活中的一场仪式；那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点，数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读，听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。

😟（撰稿：管雨飞）

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    • 闵怡荔📧LV8六年级
      2楼
      “职引未来”2024年全国大中城市巡回招聘 · 北京站活动邀请函🎍
      2024/07/28   来自吉首
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    • 👝范波振LV2大学四年级
      3楼
      国家防总针对广东提升防汛应急响应至三级调运装备支援巡堤查险🈴
      2024/07/28   来自驻马店
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    • 易蓉玲🔁LV9幼儿园
      4楼
      安徽滁州积极融入长三角一体化发展——增强软实力 提升吸引力♣
      2024/07/28   来自通州
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    • 翟梅云LV8大学三年级
      5楼
      最新封面报道之三|群体免疫能否实现？|群体免疫能否实现？⚏
      2024/07/28   来自佳木斯
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    • 赵毓福🏣🤝LV7大学三年级
      6楼
      “野人”齐白石🛥
      2024/07/28   来自博乐
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    • 于娅士LV8大学四年级
      7楼
      吉林通化:卅载税月春风暖 百年风华党旗红🕋
      2024/07/28   来自铁岭
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