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制定规律的减重周期,不宜骤减,应循序渐进,例如每周体重减轻不要多于1千克开云体育APP网页版入口,在每日能量需求基础上,达到500-1000千卡的负平衡,这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者,每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡,避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者开云体育APP网页版入口,还应结合个体情况,去专科门诊咨询。

✜(撰稿:荀程诚)

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    • 瞿波平✐LV0六年级
      2楼
      2019年亚洲杯:两支战火中走出的球队赢得尊重🏳
      2024/08/07   来自万州
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    • ⛛单珊琼LV1大学四年级
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      2024/08/07   来自延安
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    • 樊志仁👏LV7幼儿园
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      2024/08/07   来自榆林
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      东北雨姐暂别荧幕❕
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      小朋友骑车遇到夜骑车队开心加入☄
      2024/08/07   来自鞍山
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    • 向奇枫LV0大学四年级
      7楼
      外交部:将继续为国内省市开展对外交流合作牵线搭桥🚵
      2024/08/07   来自即墨
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