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制定规律的减重周期,不宜骤减,应循序渐进,例如每周体重减轻不要多于1千克,在每日能量需求基础上,达到500-1000千卡的负平衡,这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者,每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡bte365手机app下载,避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者,还应结合个体情况,去专科门诊咨询。

🗄(撰稿:孔才凤)

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    • 姚月红🌨LV3六年级
      2楼
      华北工控MATX-6153,助力医疗手术机器人更...➂
      2024/08/29   来自泸州
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    • 💭武琰敬LV6大学四年级
      3楼
      北京29日新增1例本地确诊病例 在大兴融汇社区➸
      2024/08/29   来自阳泉
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    • 高妍榕⛱LV6幼儿园
      4楼
      启望高峰,始祖鸟设立净零排放新愿景😮
      2024/08/29   来自普宁
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    • 聂霄娣LV4大学三年级
      5楼
      不达标的“老头乐”退场进入倒计时🚨
      2024/08/29   来自河源
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    • 姬福紫📫➠LV0大学三年级
      6楼
      阿托品可逆转近视?适用对象有哪些?🧔
      2024/08/29   来自镇江
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    • 耿宇琰LV2大学四年级
      7楼
      全红婵太实在!自己失误,观众提前庆祝陈芋汐夺冠,她讲心里话🍦
      2024/08/29   来自涪陵
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