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这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒,确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃,维C含量大致在60毫克/100克,各种蔬菜、水果,维C含量通常比这个量还低。而辣椒的维C含量,不同的资料给出的数值相差较大,新鲜辣椒(不管是青椒、红椒还是甜椒)中数值低的也在60毫克/100克以上,高的则超过140毫克/100克。

3.多数情况下,那些“辣味食物”中并没有多少辣椒,只是用辣度很高的辣椒粉来调味。一方面,生辣椒做成辣椒粉,许多维生素以及具有生活活性的“植物次级代谢产物”大大损失了。另一方面,这些食物的主要食材以及其他配料往往有许多“不健康成分”,比如辣味零食通常会有高盐、高糖、高油、精制碳水中的一项或者几项。

📳(撰稿:苏菁鹏)

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    • 扶堂建🌇LV7六年级
      2楼
      2024年汉诺威工博会开幕 聚焦可持续工业解决方案😊
      2024/08/06   来自泰安
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    • ⚧惠娣曼LV8大学四年级
      3楼
      春风送暖耕地忙,抢抓农时绘丰年🎛
      2024/08/06   来自普兰店
      8回复
    • 金宝全♁LV9幼儿园
      4楼
      能否描述一下,各tp装fj大概会是什么样子?♇
      2024/08/06   来自六盘水
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    • 司空璧德LV4大学三年级
      5楼
      又有多地网友反映燃气费暴涨😾
      2024/08/06   来自信阳
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    • 裴翔浩🚧⛧LV0大学三年级
      6楼
      了不起的中国制造:中国中小型制造业的北美逆袭史!😜
      2024/08/06   来自日照
      2回复
    • 任君馨LV3大学四年级
      7楼
      内蒙满洲里首轮全员核酸检出阳性样本60份 航班火车停运♵
      2024/08/06   来自武威
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