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这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒,确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃足球竞猜计算器竞彩网,维C含量大致在60毫克/100克,各种蔬菜、水果,维C含量通常比这个量还低。而辣椒的维C含量,不同的资料给出的数值相差较大,新鲜辣椒(不管是青椒、红椒还是甜椒)中数值低的也在60毫克/100克以上,高的则超过140毫克/100克。

3.多数情况下,那些“辣味食物”中并没有多少辣椒,只是用辣度很高的辣椒粉来调味。一方面,生辣椒做成辣椒粉,许多维生素以及具有生活活性的“植物次级代谢产物”大大损失了。另一方面,这些食物的主要食材以及其他配料往往有许多“不健康成分”,比如辣味零食通常会有高盐、高糖、高油、精制碳水中的一项或者几项。

🎂(撰稿:索绍莺)

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    • 骆莲群🥑LV3六年级
      2楼
      石原里美与龟梨和也共演新剧 宫泽艾玛、矢本悠马等参演🛥
      2024/07/18   来自乐山
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    • 🖕宣波韦LV0大学四年级
      3楼
      马龙:第一次非常逆风情况下拿下冠军,对于巴黎奥运还是做好当下🏧
      2024/07/18   来自吕梁
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    • 赖丽亨📍LV5幼儿园
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      2024/07/18   来自如皋
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    • 阙欣婉LV4大学三年级
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      2024年北京市积分落户今日启动申报☰
      2024/07/18   来自吉安
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    • 邵思春🤼🥪LV6大学三年级
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      “极寒天气该不该点外卖”真问题需要更多真关切🌟
      2024/07/18   来自昆明
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    • 宗壮雪LV2大学四年级
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      2024/07/18   来自乌兰浩特
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