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日前,关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”,是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大,感觉迷茫,自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同,对抗焦虑的最好办法,莫过于拿起一本书:既是逃避也是沉浸,既是放松也是滋养,暂时忘记外界的纷扰和压力,在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书,可以说是成本最低,却最有效疗愈焦虑的方法。

如果说,翻阅一本纸书,如同生活中的一场仪式;那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点,数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读,听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。

🔧(撰稿:温晓翔)

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    • 谭才枫☯LV3六年级
      2楼
      用心用情用力保障和改善民生🏿
      2024/08/10   来自喀什
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    • 🚼樊磊凡LV3大学四年级
      3楼
      持续强降雨已致广东4人遇难,仍有10人失联⛟
      2024/08/10   来自福州
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    • 祝进瑶⬅LV3幼儿园
      4楼
      郭士强:新疆队比赛动作大假摔多⚠
      2024/08/10   来自靖江
      9回复
    • 尉迟悦桦LV7大学三年级
      5楼
      出新出彩 凝心聚力(人民政协新实践)🤞
      2024/08/10   来自福清
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    • 龙思萍😛📚LV6大学三年级
      6楼
      “数”说春运新鲜事丨新“航程”开启新假日✴
      2024/08/10   来自保山
      1回复
    • 虞忠保LV3大学四年级
      7楼
      苏丹冲突双方在中部地区交火致数十名平民伤亡⚀
      2024/08/10   来自瑞安
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