⬇🍍⛈     

星空体育台

黄希松：提高大众对中医的理解、加强群众的“养生”观念十分重要。如果只是把中医看成治病的方法，这就太局限了。中医不仅仅是一门医学，更为我们提供了日常养生的准则。我从黄帝内经中总结五条准则，分别是顺应自然、恬淡虚无、饮食有常、起居有常、适量运动。若是遵循养生的准则，健康就有保障，而不是有病再去寻求治疗。