➂🔐💧
制定规律的减重周期,不宜骤减,应循序渐进,例如每周体重减轻不要多于1千克,在每日能量需求基础上,达到500-1000千卡的负平衡,这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者,每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡,避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者,还应结合个体情况,去专科门诊咨询。
😫(撰稿:索锦岩)美国FDA批准默沙东新冠口服药 澳大利亚感染再创纪录|大流行手记(12月23日)
2024/07/20嵇朗琼😵
美参议员:美下周可能恢复对乌军事援助
2024/07/20古民珠🎟
国家能源集团联合发起百亿新能源产业基金
2024/07/20阮芳艳⚣
北京:“天体世界:勘通行旅”艺术展开幕
2024/07/20印芳巧⏪
感谢信中一句“整不会了”传递出什么?
2024/07/20钱超国🐚
无人机在我国南极内陆考察中大显身手
2024/07/19陆晓园🏖
【境内疫情观察】全国新增65例本土病例(1月15日)
2024/07/19裘露群💷
喜剧影片“暗战”春节档丨消费跃龙门
2024/07/19刘枝君t
“饭卡爆改手机”?网友:妥妥的“坑娃神器”啊
2024/07/18贡亚绿z
拳拳敬老心 暖暖夕阳红
2024/07/18李龙馨🎡