💾❜😠
这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒,确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃,维C含量大致在60毫克/100克,各种蔬菜、水果,维C含量通常比这个量还低。而辣椒的维C含量,不同的资料给出的数值相差较大,新鲜辣椒(不管是青椒、红椒还是甜椒)中数值低的也在60毫克/100克以上,高的则超过140毫克/100克。
3.多数情况下,那些“辣味食物”中并没有多少辣椒,只是用辣度很高的辣椒粉来调味。一方面,生辣椒做成辣椒粉,许多维生素以及具有生活活性的“植物次级代谢产物”大大损失了。另一方面,这些食物的主要食材以及其他配料往往有许多“不健康成分”,比如辣味零食通常会有高盐、高糖、高油、精制碳水中的一项或者几项。
📘(撰稿:晏胜利)北京让世界看见中国电影!70余部优秀国产片亮相北影节专场
2024/07/14欧阳平堂🌇
首次走出京津冀 第十三届恭王府“海棠雅集”走进浙东唐诗之路源头
2024/07/14诸桦斌🎒
哈梅内伊:感谢伊朗武装部队
2024/07/14荆以苇➇
把活态的乡土文化传下去
2024/07/14屠志昌🧣
医保药品目录品种范围实现全国基本统一
2024/07/14林婉菲📢
Moderna疫苗被指嫌贫爱富 巴西每日新冠致死人数明显下降|大流行手记(10月9日)
2024/07/13邓飞苑💤
武汉普通话报考通知最新2024(持续更新)
2024/07/13索广欢⏮
从丝线经纬中窥见文明之光
2024/07/13龚心雨c
香江观澜:变中寻机,香港航运业需加快升...
2024/07/12汤祥初w
外交部:中方将继续为推动政治解决乌克兰危机发挥独特作用
2024/07/12姚纪光❾