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日前,关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”,是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大,感觉迷茫,自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同,对抗焦虑的最好办法,莫过于拿起一本书:既是逃避也是沉浸,既是放松也是滋养,暂时忘记外界的纷扰和压力,在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书,可以说是成本最低,却最有效疗愈焦虑的方法。

如果说,翻阅一本纸书,如同生活中的一场仪式;那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点,数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读,听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。

🗼(撰稿:邵雅仪)

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    • 储月瑗🐰LV7六年级
      2楼
      “握手楼”发生气溶胶传播 论文或揭开广州本土疫情“零号病人”之谜🦅
      2024/08/17   来自张家界
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    • 🔕凌贝妹LV1大学四年级
      3楼
      广东省6月19日无新增本土新冠确诊病例和无症状感染者🌚
      2024/08/17   来自福清
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    • 杨思国🤩LV7幼儿园
      4楼
      黑龙江28日新增确诊21例 新增无症状感染者16例➃
      2024/08/17   来自开远
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    • 童涛纨LV3大学三年级
      5楼
      中东部地区迎大范围雨雪 各地积极保畅保供🕦
      2024/08/17   来自天门
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    • 平霭灵😫⛏LV4大学三年级
      6楼
      中国摔跤队再获三张巴黎奥运会入场..♙
      2024/08/17   来自达州
      7回复
    • 尉迟莎庆LV1大学四年级
      7楼
      中东土豪又来A股扫货 预定百亿豪购后直言继续寻求“新的机遇”👇
      2024/08/17   来自葫芦岛
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