🥘🌻😬
制定规律的减重周期,不宜骤减,应循序渐进,例如每周体重减轻不要多于1千克,在每日能量需求基础上,达到500-1000千卡的负平衡,这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者,每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡,避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者,还应结合个体情况,去专科门诊咨询。
🦓(撰稿:葛秀康)人才融湾入城产业向新而行(深度关注)
2024/07/09温容兴🕟
龙湖集团:线上线下多措并举 疫情常态化下为业主交出满意答卷
2024/07/09叶莺烟😣
国际乒联最新排名出炉,孙颖莎位列女单世界第一
2024/07/09卓晨青🤲
广州本轮新冠感染者均感染印度变异株
2024/07/09傅冠娴🥛
改善经营主体预期 增强发展内生动力(评论员观察)
2024/07/09袁霭平👿
质疑被压表大闹考场
2024/07/08储翰婕😇
德约科维奇第五次获得劳伦斯年度最佳男运...
2024/07/08皇甫菲凡⚜
一季度中国经济稳中有进 “奋力一跳”能够实现全年预期目标
2024/07/08姬妹泰q
山东青岛莱西市新增44例确诊 均为集中隔离人员
2024/07/07谭萱曼e
2024重庆展会一览表最新(持续更新)
2024/07/07东方婵彩➏