❹🤤🏴
制定规律的减重周期,不宜骤减,应循序渐进,例如每周体重减轻不要多于1千克,在每日能量需求基础上,达到500-1000千卡的负平衡,这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者,每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡,避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者,还应结合个体情况,去专科门诊咨询。
📑(撰稿:水有兰)河南“院士校长”+1:工程院院士周卫任河南农业大学校长
2024/07/28倪富峰❾
“千河之省”四川:护一江清水东流
2024/07/28弘芬琬👨
为清库存卖变质种子致农户损失200余万元,4人被警方抓获
2024/07/28支艳光❅
叶光富、李聪、李广苏 神十八航天员乘组确定!
2024/07/28令狐儿发♩
又现“割喉”事件,风筝线岂能成“夺命线”
2024/07/28石唯翠😰
上海:智慧校园未来发展高峰论坛在立达学院举行
2024/07/27从娅昌⛺
被要求说解放巴勒斯坦 美演员发怒
2024/07/27祁国娣🥉
俄侦查委员会:俄罗斯国防部副部长因涉嫌受贿被拘留
2024/07/27翟宇美o
商务部新闻发言人就美对华发起301调查发表谈话
2024/07/26莘桦琴c
陈麦冬 是庄洁先动腿的
2024/07/26庞松怡🥃