🤗🔞💭
这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒,确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃,维C含量大致在60毫克/100克,各种蔬菜、水果,维C含量通常比这个量还低。而辣椒的维C含量,不同的资料给出的数值相差较大,新鲜辣椒(不管是青椒、红椒还是甜椒)中数值低的也在60毫克/100克以上,高的则超过140毫克/100克。
3.多数情况下,那些“辣味食物”中并没有多少辣椒,只是用辣度很高的辣椒粉来调味。一方面,生辣椒做成辣椒粉,许多维生素以及具有生活活性的“植物次级代谢产物”大大损失了。另一方面,这些食物的主要食材以及其他配料往往有许多“不健康成分”,比如辣味零食通常会有高盐、高糖、高油、精制碳水中的一项或者几项。
⤴(撰稿:柏娴涛)世卫警告高感染风险 新马开放陆路边境|大流行手记(11月29日)
2024/08/30华莲堂🦅
最新动态:俄罗斯称正持续大规模打击乌军事目标 乌克兰称愿有条件向俄方提供安全保障
2024/08/30满竹姣📢
暴雨橙色预警:江南中东部和南部、华南中东部和南部等地有大到暴雨
2024/08/30凌新晴🚩
阿森纳5-0切尔西,哈弗茨两弑旧主,本怀特双响炮!
2024/08/30蒲春航🍌
武文赏辞去越南国家主席职务
2024/08/30通琼安🍧
雷佳音询问“阴阳合同” 经纪人一句话回怼太搞笑
2024/08/29尤璐兰❉
“蹭老式消费”背后是跨年龄共识
2024/08/29东方爱冰🏸
加沙医院再现大量遗体 以军否认大屠杀
2024/08/29逄谦磊d
神十七乘组4月30日回地球
2024/08/28幸岩谦e
主题教育丨高举旗帜凝心铸魂 担当使命奋斗强军
2024/08/28符贞容🦊