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日前，关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”，是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大，感觉迷茫，自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同，对抗焦虑的最好办法，莫过于拿起一本书：既是逃避也是沉浸，既是放松也是滋养，暂时忘记外界的纷扰和压力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书，可以说是成本最低，却最有效疗愈焦虑的方法。

如果说，翻阅一本纸书，如同生活中的一场仪式；那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点，数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读，听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。

🧘（撰稿：陈茂琪）

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    • 昌伟婉⛯LV6六年级
      2楼
      《中国新闻奖作品选（2022年度·第33届）》出版发行➍
      2024/08/30   来自徐州
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    • 🌪堵琰达LV4大学四年级
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      哈尔滨市残联系统全面开展困难残疾人新春走访慰问活动➃
      2024/08/30   来自西安
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    • 茅义林🛹LV3幼儿园
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      2024/08/30   来自泰兴
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    • 温生昭LV5大学三年级
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      2024/08/30   来自贵阳
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    • 刘学达🚄🐺LV7大学三年级
      6楼
      信立泰拟3500万美元增资海外子公司🐬
      2024/08/30   来自雅安
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    • 宰寒厚LV8大学四年级
      7楼
      房地产服务行业板块异动拉升 中天服务以3.02%的涨幅位居榜首😋
      2024/08/30   来自徐州
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