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制定规律的减重周期,不宜骤减,应循序渐进,例如每周体重减轻不要多于1千克,在每日能量需求基础上,达到500-1000千卡的负平衡,这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者,每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡,避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者,还应结合个体情况,去专科门诊咨询。
🙋(撰稿:申屠瑶会)济南卫健委:医院不要无序相互挖人,不要瞄准市内,不要瞄准基层
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2024/08/11夏琰震🧡
06版要闻 - 本版责编:白之羽刘涓溪吴凯
2024/08/11孙威媛⚺
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2024/08/11谭政云😩
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2024/08/09喻瑗青o
内蒙古政协委员开展信访代办工作正式启动张延昆出席启动仪式并讲话
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