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日前，关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”，是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大，感觉迷茫，自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同，对抗焦虑的最好办法，莫过于拿起一本书：既是逃避也是沉浸，既是放松也是滋养欧洲杯即时盘口，暂时忘记外界的纷扰和压力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书，可以说是成本最低欧洲杯即时盘口，却最有效疗愈焦虑的方法。

如果说，翻阅一本纸书，如同生活中的一场仪式；那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点，数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读，听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。

🐬（撰稿：温达欣）

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    • 单霞有🕧LV6六年级
      2楼
      美政府与前体操队医性侵案受害者达成1.387亿美元和解协议❴
      2024/07/26   来自淮南
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    • ♲莘芸瑶LV3大学四年级
      3楼
      【境内疫情观察】广东本土重型和危重型患者清零（6月30日）✗
      2024/07/26   来自日喀则
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    • 唐贤英🍜LV9幼儿园
      4楼
      中长期资金入市正当时 银行理财发力“含权”产品⬇
      2024/07/26   来自临沂
      0回复
    • 汤琼辉LV0大学三年级
      5楼
      25 岁还穿着 3 、 4 年前的衣服，在生活中会被人「嘲笑」吗？🍼
      2024/07/26   来自南京
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    • 匡坚骅🔘🧛LV3大学三年级
      6楼
      有新变化！北京房贷出新政 今起执行💉
      2024/07/26   来自宿豫
      8回复
    • 廖曼仁LV9大学四年级
      7楼
      售11.58/12.58万元广汽传祺GS4MAX上市♇
      2024/07/26   来自潍坊
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